Побывал на съемках в отличном фитнес-центре. Улыбающиеся здоровые люди, мощные парни, мужики "за 50" с рельефными руками и крепкими спинам; девушки-фитоняши - взгляд не отвести; женщины с блестящими глазами, здоровой кожей, аппетитными фигурами.
После чего сел в позднее метро и отправился домой. Контраст ужасающий, какие-то подростки-бабищи с одутловатыми лицами зеленоватого цвета, парни с ногами тростинками и морщинами в 18 лет, 30-ти летние старики с потухшими взглядами. Все с банками дешевой алкогольной ссанины. Настоящий "жОлтый Петербург Достоевского". И эти потерянные люди что-то там еще вякают про "от протеинов хер не стоит" или "это не женственно", это не "мужественно" ??
Не слушай потухших подростков-стариков, время все расставит по своим местам. Не имеют они никакого морального права судить и осуждать физкультурников и спортсменов.
Тащи тех, на кого тебе не пофиг в зал, меняй своих близких в лучшую сторону. Не обязательно заниматься бодибилдингом на гипертрофию, не обязательно наращивать десятки кило массы, не обязательно очерчивать рельеф "в кость". Просто следи за своим тонусом и "блеском" глаз.
Тренируй тело, береги душу.